Intensive 1:1 Begleitung

In meinem 1:1 Coaching liegt mir besonders der ganzheitliche Ansatz am Herzen. Wir beschäftigen uns nicht nur oberflächlich mit deinen Symptomen, sondern setzen unseren Fokus darauf, die zugrunde liegenden Ursachen deiner Beschwerden zu finden. Die Symptome, die dich in den Wechseljahren beschäftigen, sind Signale deines Körpers, dass etwas nicht im Gleichgewicht ist, aber die wahre Ursache liegt oft tiefer verborgen. Durch meine eigenen Erfahrungen und mein umfangreiches Fachwissen kann ich mit dir in die Tiefe gehen.

Coaching-Ablauf

Zunächst möchte ich dich näher kennenlernen und sicherstellen, dass du dich bei mir gut aufgehoben fühlst. Es ist mir sehr wichtig, dass dich bei mir wohl und verstanden fühlst. Du kannst mir all deine Fragen stellen, und wir können schauen, ob die Chemie zwischen uns stimmt.

Wenn du dich entscheidest, dass ich dich auf diesem Weg begleiten darf, werde ich dir im Anschluss unseres Gesprächs einen umfangreichen Fragebogen und ein Stuhlproben-Testkit zur Verfügung stellen. Dies ermöglicht mir, deine Situation so detailliert wie möglich einzuschätzen und ein ganzheitliches Konzept auszuarbeiten, das speziell auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist. So kann ich mein Coaching optimal auf dich abstimmen, damit du die bestmögliche Unterstützung erhältst.

Die zentralen Schwerpunkte meiner Arbeit:

• Förderung deiner Darmgesundheit.
• Regulation deines Hormonhaushalts.
• Ganzheitliche Anpassung deiner Ernährung.
• Integration der 5-Elemente-Lehre nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) mit Fokus auf thermische Wirkung, Geschmack und Zubereitungsformen deiner Nahrung.
• Unterstützung deiner Lebergesundheit.
• Stressbewältigung.
• effektives Bewegungs-Management.
• Individuelle Anpassung deiner Beschwerden.

Durch diese Kernthemen biete ich dir eine umfassende Begleitung und gemeinsam arbeiten wir an der Verbesserung deiner Gesundheit und Lebensqualität. Jeder Aspekt ist individuell auf dich zugeschnitten, um optimale Ergebnisse zu erzielen.

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